Zakaj je priporočena količina vlaknin vsak dan tako pomembna?
Večina odraslih dnevno zaužije premalo prehranskih vlaknin. Po priporočilih zdravstvenih strokovnjakov naj bi odrasli zaužili vsaj 25 do 30 gramov vlaknin na dan. Žal povprečen dnevni vnos pogosto dosega komaj polovico te vrednosti, kar lahko…